Головна

Підніміть руку, хто тренує усвідомленість ✋🏻 Пам’ятаєте, ми говорили про те, як тривалі стрес і втома можуть затьмарювати нашу свідомість? Коли емоції переповнюють, ми ніби втрачаємо зв’язок із реальністю, і з повноцінного життя переходимо на режим «

Усвідомленість — вміння вирватися з лап стресу та зосередити увагу на моменті тут-і-зараз — можна тренувати. І що дуже тішить — для цього не треба дертися в гори чи пізнавати вчення буддистів. Допоможуть прості техніки, які можна повторювати будь-де: вдома, в офісі чи навіть на станції метро.

15:55 16.08.2023

Радіаційний фон в контрольних точках Житомирської області

15:55 16.08.2023

НАСТАВ ЧАС ПОВЕРТАТИ СВОЄ! ПРИЄДНУЙСЯ! #мобілізація

09:53 16.08.2023

16  серпня 2023 року  у Вчорайшому (вул. Каштанова, 43) з 10:00 до 13:00 відбудеться масовий профілактичний захід «Точка здоров’я».

17:13 15.08.2023

Радіаційний фон в контрольних точках Житомирської області

17:12 15.08.2023

Збройні Сили України захищають усіх нас від смерті. Сотні тисяч кращих синів і дочок України вже у лавах ЗСУ. Вони зробили свій вибір – боротися з ворогом до Перемоги, бо це єдиний шанс на життя і свободу для всіх українців. Захисти близьких, збережи

Збройні Сили України захищають усіх нас від смерті. Сотні тисяч кращих синів і дочок України вже у лавах ЗСУ.

15:48 15.08.2023

Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється на вулиці босоніж чи без речей першої необхідності. Справа рятувальників — відвести постраждалих на безпечну відстань, переконатися, що ніхто не

Людина, яка переживає обстріл рідної домівки, зазнає сильного стресу, і не завжди помічає, як опиняється на вулиці босоніж чи без речей першої необхідності. Справа рятувальників — відвести постраждалих на безпечну відстань, переконатися, що ніхто не опинився під завалами. А от перші слова підтримки, склянка води чи теплий одяг будуть доречними (а подекуди й рятівними) навіть від незнайомців. Варто лише пам’ятати кілька простих порад, якими ділиться психологиня Тетяна Єрмолаєва

15:45 15.08.2023

До уваги молоді Житомирщини! Долучайтеся до Всеукраїнського конкурсу творчих робіт

17:11 14.08.2023

#Плічопліч: “Ми не можемо просто поїхати, бо тут наш дім, наша земля”, — Наталія з Трифонівки (ВІДЕО)

Саме пліч-о-пліч, об’єднавши зусилля, ми можемо пришвидшити повернення до нормального життя мешканців Трифонівки, зробити оселі, понівечені ворогом, знову затишними.

17:10 14.08.2023

Ти як?

Слухаємо новий епізод подкасту «Простими словами». Його гостя, неврологиня, директорка державного «Центру психологічного здоровʼя та реабілітації ветеранів "Лісова поляна"» Ксенія Возніцина, розповіла про вигоряння, крайнощі щодо ПТСР і те, як зустрічати людей, які повертаються й будуть повертатися з війни.

15:52 14.08.2023