Чілл-аут перед грою: Як розслабитися за день до важливих ігор

Дата: 21.03.2024 12:36

Кількість переглядів: 138

Фото без опису

Лови поради, щоби не переживати

Спочатку, відтягни свої думки від спорту. Ти ж вкурсі, як це працює? Фільм, ігри, музика - все, щоб трохи розслабитися!

Потім, подумай про себе та своє тіло. Прийми ванну або прогуляйся на свіжому повітрі - так ти підготуєш організм до майбутнього випробування!

І, звісно, не забувай про їжу. Здорові і смачні страви додають енергії та підіймають настрій

Так що, бро, заряджайся позитивом та відпочивай перед майбутньою перемогою!